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Méditation - L'aventure incontournable
Description
Matthieu Ricard, Fabrice Midal, Marc de Smedt, Jacques Vigne, Yvan Amar, Annick de Souzenelle et bien d’autres parlent des différentes formes de méditation : la méditation de pleine conscience, la méditation zen, le yoga, le qi gong, le tai-chi, le vipassana…
Ce livre vous fait également découvrir le point de vue des neurosciences sur la méditation, dont la pratique régulière offre de réels bienfaits.
La méditation est « un outil facile à utiliser pour essayer d’y voir plus ample et plus serein ». L’essor qu’elle connaît actuellement en Occident est à l’origine de pratiques nouvelles que ce livre vous expose, comme l’utilisation de la méditation de pleine conscience dans les services de psychiatrie ou celle du yoga à l’école.
Table of contents
- Avant-propos (Marc de Smedt)
- La grande aventure de la méditation (Fabrice Midal)
- Huit semaines en pleine conscience (Élisabeth Marshall)
- La méditation face à la science (Aurélie Godefroy)
- « Je suis un cobaye » (Entretien avec Matthieu Ricard)
- Christophe André et la méditation à l'hôpital Sainte-Anne (Aurélie Godefroy)
- Le zen et l'assouplissement de l'ego (Entretien avec Roland Rech)
- Le yoga à l'école (Aurélie Godefroy)
- Mieux être pour mieux apprendre (Brigitte Anne Neveux)
- Danser la vie grâce au qi gong (Thierry Janssen)
- Vivre la voie du Tao (Entretien avec Catherine Despeux)
- La force du recueillement (Gilles Farcet)
- Le cerveau droit : notre part divine ? (Philippe Nassif)
- Tenzin Palma, méditer pour sauver le monde (Dr Jacques Vigne)
- La Voie des cendres (Élisabeth D. Inandiak)
- La vie est un rêve lucide (Isabelle Sorente)
- Une nuit dans la forêt (Christine Kristof-Lardet)
- Pétrir le monde au fond de soi (Jean-Philippe de Tonnac)
- Une sexualité de la présence (Daniel Odier)
- Le théâtre comme méditation (Entretien avec Olivier Py)
- Aristophane déjà (Serge Valletti)
- La méditation du soir (Yvan Amar)
- Entrer dans le milieu (Annick de Souzenelle)
- Comment pratiquer (Nathalie Ferron)
- Les auteurs
- Pour aller plus loin
Characteristics
| Author | COLLECTIF | |
| Editor | ALBIN MICHEL | |
| Book format | 18 X 11 CM | |
| Number of pages | 256 | |
| Type of book | Poche | |
| Date of publication | 02/11/2017 | |
| Language | French | |
| Dimensions | 11 x 18 |
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