Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados

45 séances de relaxation guidée adaptées à l'âge et aux soucis des enfants et des ados.

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Catégorie

Stress

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Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados

45 séances de relaxation guidée adaptées à l'âge et aux soucis des enfants et des ados.

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Description

La relaxation permet de surmonter les problèmes que peuvent rencontrer les enfants et les adolescents : peurs, stress, manque de confiance en soi, difficultés de concentration, agressivité, jalousie, anorexie, boulimie, énurésie, divorce parental, famille recomposée…

Ce guide pratique contient 45 séances de relaxation guidée pour les enfants et les adolescents, adaptées à leur âge et à leurs soucis. Chacune d’elles est expliquée pas à pas : Quel est l’objectif de la séance ? Comment amener l’enfant à exprimer ses difficultés ? Quelle posture lui faire prendre ? Avec quels mots l’amener à se détendre, à être à l’écoute de son corps et de ses besoins propres, pour l’aider à reprendre confiance en ses ressources intérieures et à trouver lui-même la solution à son problème ?

Ce manuel s’adresse aussi bien aux thérapeutes qu’aux parents soucieux d’apaiser leur enfant.

Table des matières

La détente du corps
Retrouver de l'énergie
Tu as déjà tout en toi
La pièce ressource
La gomme magique
Tenir ou lâcher?
La montgolfière
La poubelle
La bulle de protection
L'arbre
Les peurs
Faire appel à un héros
Tristesse ou joie
Le souffle

Caractéristiques

Auteur		NATHALIE PERETTI
Editeur		SOUFFLE D OR
Format livre		21 X 15 CM
Nombre de pages		116
Type de livre		Broché
Date de parution		27/03/2018
Langue		Français
Dimensions		15 x 21 cm