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Soigner le burnout par la puissance du Qi Gong
54 techniques simples pour se relever, se révéler, se réveiller
Manuel pour apprendre à surmonter un burn-out grâce à 54 techniques simples
« Ce livre est dédié aux carbonisés de la vie professionnelle, pour que leur feu intérieur devienne une flamme qui éclaire le monde. »
Laurent Château
Description
Le burn-out touche près de 3 millions de personnes en France : 10% de la population active. Il est devenu la première cause d'absentéisme au travail.
Il nous livre ses enseignements et conseils pédagogiques issus de la sagesse taoïste au travers de « 6 acceptations » qui lui ont permis de traverser cette épreuve du feu et de transformer son Burn-Out en « Calm-In ».
Il nous invite à vivre cette expérience comme un voyage initiatique au pays de nous-même et à devenir notre propre thérapeute. Il nous explique enfin en quoi le Burn-Out peut devenir une extraordinaire opportunité pour révéler, réveiller et faire grandir la flamme qui réside en chacun de nous, afin d'apaiser et d’éclairer le monde.
Table des matières
Préface du Dr Jean Becchio
Préalables et Témoignage
Comprendre le Burn out
Conseils à mettre en oeuvre en situation de Burn out
Présentation des Exercices de Qi Gong
54 Exercices de Qi Gong pour s'en sortir et rebondir plus haut
Conclusion Taoïste et Annexes
Postface du Dr Philippe Frey
Caractéristiques
| Auteur | LAURENT CHATEAU | |
| Editeur | OUVREURS DE MONDES EDITIONS | |
| Format livre | 30 X 21 CM | |
| Nombre de pages | 270 | |
| Type de livre | Broché | |
| Date de parution | 09/09/2024 | |
| Langue | Français |
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