Mon carnet 6 minutes

Ce carnet est une aide pour apprendre à se concentrer sur les opportunités que nous offre la vie plutôt que sur les obstacles.

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Catégorie

Epanouissement intérieur

Epanouissement intérieur - Diffusion Rosicrucienne

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Mon carnet 6 minutes

Ce carnet est une aide pour apprendre à se concentrer sur les opportunités que nous offre la vie plutôt que sur les obstacles.

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Description

Être reconnaissant au quotidien, c’est avoir de la gratitude pour ce que nous avons déjà dans la vie, et ceci nous permet d’être plus heureux.

La gratitude implique donc d'être conscient des bienfaits que la vie nous offre chaque jour et de vouloir nourrir au quotidien cette conscience.

Ce livre a été conçu afin que celui qui le possède regarde d’abord, non pas les obstacles qui se présentent dans sa vie, mais les opportunités.

Il suffit d’en ouvrir les pages quelques minutes le matin, et quelques minutes le soir et d’y écrire ce qui va rendre belle la journée qui commence, et ce qui a été positif dans celle qui s’achève.

Étayé de citations inspirantes, il offre aussi la possibilité, chaque semaine, de réfléchir à des questions qui nous interrogent sur la manière dont nous avons vécu les jours qui viennent de s’écouler.