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Vivre végane
Pourquoi devenir végane et comment le mettre en pratique
Plus qu’un mode de vie, être végane est un engagement éthique et pacifiste. Comment le vivre au quotidien ?
Description
Pourquoi devenir végane ? Comment manger et s’habiller végane ? Être végane coûte-t-il cher ? Choisir d’être végane, c’est refuser l’exploitation des animaux, aussi bien dans son alimentation, en ne consommant ni chair animale ni produits issus des animaux, que dans ses vêtements, ses cosmétiques, ses produits ménagers… Plus qu’un mode de vie, être végane estun engagement éthique et pacifiste.
Ce guide pratique vous explique quelles sont les raisons d’être végane : préserver l’environnement, refuser la souffrance animale, prévenir les risques de maladies liées à la consommation de produits animaux… Il vous offre toutes les clés pour une conversion réussie au régime végane : quels aliments choisir pour un régime équilibré, comment passer progressivement à une alimentation végétalienne… Il vous apprend comment choisir des vêtements sans cuir ni fibres animales, des articles sans produit animal, non testés sur les animaux, pour les soins corporels et l’entretien de la maison, et vous indique les bonnes adresses où les trouver.
Table des matières
Introduction
POURQUOI DEVIENT-ON VÉGANE ?
Afin de préserver l’environnement et ses ressources
Pour les animaux
Pour la santé
Le véganisme à travers l’histoire : une philosophie à l’épreuve du temps
ET SI ON DEVENAIT VÉGÉTALlEN ?
Les recommandations pour un régime équilibré
Procéder par étapes vers une alimentation végétalienne
Les indispensables de la cuisine végétalienne
Faire ses courses, un parcours du combattant ?
Recettes
VÉGANE AU QUOTIDIEN
Comment s’habiller ?
Végane de la tête… aux pieds !
Hygiène et santé au quotidien
Nettoyer la maison
Et les animaux de compagnie ?
Toutes les questions qui pourraient rester après la lecture de ce livre
Conclusion
Annexes : les labels sans cruauté et véganes – Les associations – Les bonnes adresses – Documentation.
Caractéristiques
| Auteur | GWENDOLINE YZEBE | |
| Editeur | LIVRE DE POCHE | |
| Format livre | 18 X 11 CM | |
| Nombre de pages | 283 | |
| Type de livre | Broché | |
| Date de parution | 15/06/2016 | |
| Langue | Français |
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