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Naturopathie - Mon année + Healthy

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Mon guide pour être en bonne santé au fil des saisons

Charlotte Jacquet, créatrice du blog Healthy Charly, vous dévoile son programme pour vous sentir bien tout au long de l’année grâce à la naturopathie.

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Description

Table des matières

  • Préface
  • Avant-propos
  • Réaliser son autobilan

L’automne, temps des plantations

  • Cure détox : prolonger les bienfaits de l’été
  • Capitaliser son énergie pour une rentrée zen et happy

L’hiver, voie de la transformation

  • Lutter contre la dépression saisonnière
  • Transformer son quotidien grâce à l’alchimie

Le printemps, chemin de l’éclosion

  • Une période propice à la détox du foie
  • La détox émotionnelle au service de la reconnexion corps/esprit

L’été, apogée de la régénération

  • Préserver et optimiser son capital enzymatique
  • Le temps du dolce farniente

Caractéristiques

Auteur
CHARLOTTE JACQUET
Editeur
EYROLLES
Format livre
17 x 23 cm
Nombre de pages
223
Type de livre
Broché
Date de parution
19/11/2020
Langue
Français

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