Le sucre

Cet ami qui vous veut du mal

Faut-il bannir le sucre de notre alimentation ? Comment faire le tri entre toutes les substances qui contiennent le mot "sucre" ou qui s'y réfèrent ?

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Catégorie

Alimentation - Compléments alimentaires

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Le sucre

Faut-il bannir le sucre de notre alimentation ? Comment faire le tri entre toutes les substances qui contiennent le mot "sucre" ou qui s'y réfèrent ?

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Description

De nombreux sucres sont pointés du doigt pour leurs effets négatifs sur la santé, développement de diabètes sucrés, perturbations de la glycémie, risque de cancers, troubles hormonaux, atteintes des dents, du foie, du coeur...

Mais le sucre, s'il peut avoir des effets négatifs, constitue aussi un élément incontournable de notre alimentation. Il peut ainsi être consommé intelligemment.

Ce livre vous aide à vous y retrouver et vous apporte les connaissances nécessaires des différents sucres, tout en expliquant les règles simples de vie quotidienne.